Moja Mama Gotuje...i bloguje.: Koktajl z sokiem z kiszonych buraków i szpinakiem

niedziela, 10 stycznia 2016

Koktajl z sokiem z kiszonych buraków i szpinakiem

Dzisiaj proponujemy Wam koktajl na bazie soku z kiszonych buraków, szpinaku i pomarańczy. Dodatkowo oczyszczający ostropest plamisty. Bakterie mlekowe zawarte w soku z buraków odpowiadają za prawidłową mikroflorę jelitową, a zawarte w nich witaminy i składniki odżywcze oczyszczają i regenerują organizm.

Koktajl z sokiem z buraków i szpinakiem

Składniki:

1 duże jabłko
1/2 grejpfruta
1 pomarańcza
70 g szpinaku
1 łyżeczka ostropestu plamistego
40 ml soku z kiszonych buraków

Przygotowanie:

Łyżeczkę ostropestu gotujemy przez 10 minut w wodzie. Odcedzamy.
Miksujemy szpinak, cytrusy i jabłko. Dodajemy do wywaru z ostropestu. Na końcu dolewamy sok z kiszonych buraków. Mieszamy.

Autor: Córka

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

O nas

Pewnego razu moja córka Ania przedstawiła pomysł, aby opisać moją kuchnię w Internecie. Nigdy nie myślałam, aby chwalić się przed światem tym, co tworzę na blacie kuchennym, w piekarniku, czy na patelni, jednak po namowach Ani i wysłuchując jej argumentów stwierdziłam, że może to nie taki zły pomysł. Postanowiłyśmy wspólnie założyć bloga. Chciałabym, aby wiedza na nim zawarta okazała się dla Ciebie przydatna i przyczyniła się do powiększenia Twojego menu. Gotuję, smażę, piekę w różnorodny sposób, ale przede wszystkim zdrowo. Zapraszam Cię do mojej kuchni.

- Mama

Cieszę się, że Mama w końcu zgodziła się podzielić ze światem tym, co potrafi J. Gotuje wspaniale, ekologicznie, zdrowo, czego uczyła się przez całe swoje życie. Jestem dumna i szczęśliwa, że mam zaszczyt rozkoszować się Jej kuchnią codziennie i poznawać jej tajniki. Mama zawsze była dla mnie mistrzem w kuchni i nie tylko. Postanowiłam najnormalniej w świecie pochwalić się dziełami sztuki kulinarnej, afrodyzjakami dla podniebienia, które tworzone są rękami Mojej Mamy w Kuchni. Jestem jej wdzięczna za to, że mogę codziennie czuć się jak gość wytwornej restauracji. Chciałabym, abyś i Ty Internauto poznał w jaki sposób MOJA MAMA GOTUJE i poznał sekrety Jej kuchni J

- Córka Ania

Etykiety

Wyszukaj na blogu

niedziela, 10 stycznia 2016

Koktajl z sokiem z kiszonych buraków i szpinakiem

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz